오늘도 멋진 사진을 재능기부해주신 <정경환>님께 감사드립니다. 감사합니다!

 

 

습관 프로젝트가 시작 3주차!!

여러분들의 새로운 습관은 안녕하신가요? ^^

 

저의 새로운 습관인 일찍 자기는 한번씩 위기를 맞이 하긴 하지만, 대체적으로 제 삶에 잘 안착하고 있답니다 ^^

다른 습관은 조금 수정을 해야하지만 ^^

 

3주차에 들어오니, 습관 프로젝트에 참가하시는 분들의 수가 조금은 줄어든 것 같아요~

그래서 여러분들께 제가 생각하는 습관 프로젝트 참여의 중요성에 대해 이야기해보려구요 ^^

 

전, 이번 습관 프로젝트의 가장 좋은 점 중 하나가,

오늘 도전해야할 것들을 하지 못했다고 하더라도, 하지 못했다고 덧글을 달면 미션 성공이라는 점에 있다고 봐요:)

말이 뭔가 이상한가요? ^^

 

작년에 일었던 책이었던 걸로 기억해요. 그 책 표지 앞에

<@@@ 에 대한 작심 삼일도 반복하다보면 @@@도 결국은 습관이 된다> 라는 식의 내용이 있었죠.

 

대개 우리는 2~3일 정도 새로운 도전에 대해 못하면,

안되네, 못하는구나 라고 지레 포기하게 될 때가 많죠. 그리고 난 이런 부분은 안돼! 하고 자신의 능력을 제한하게 되죠. 이런 경험들이 더 모이게 되면, 음.. ^^;; 잘하는 건 어디로 갔는지, 나는 왜 이렇게 못하는 것 많니 ㅠㅠ 라고 생각하게 되구요.

 

 

전 EFT 가족 여러분들이 이 습관 프로젝트에서,

연 3일을 못해도, 혹은 1주일을 못해도 사람들의 응원과 지지를 받으며,

될 때까지 끝까지

필요에 따라 목표를 수정하기도 하면서, 새로운 습관 형성에 도전하는 경험들을해보시길 바래요.

 

 

설령 잘 하지 못해도, 오늘 해내지 못해도

주변 사람들에게 응원해주고 지지해주는 경험!!

그리고 주변 사람들의 응원과 지지를 받는 경험!!!

 

이를 통해,

"잘하고 못해서가 아니라,

도전하는 과정 속에서는 누구나 지지받고 응원받을 자격이 있다!" 

그리고  

"포기 하지 않으면 반드시 성공한다!"

라는 경험까지도요 ^^

 

 

 

우리 무의식에 새로운 신념을 만드는 가장 좋은 방법 중 하나가 "직접 체험, 경험" 하기랍니다 ^^

 

못해, 안돼!!  라는 생각에 우리의 가능성을 묶어두지 말아요 ^^

그리고 서로 지지하고 응원하면서, 그 한계들을 가뿐하게 넘어봐요 ^^

함께 지지하고 응원하다보며, 마침내 우리 모두 해낼 수 있을 꺼에요 ^^

 

그래서!!! 제안합니다 ^^

 

현재 [생활속 EFT] 게시판에 습관 프로젝트 check list가 올라오고 있죠?

습관 프로젝트 미션 완료/ 반만 완료/ 내일 다시 도전!! 

참가자들의 다양한 글들이 올라와 있을 텐데요, 참가자 모든 분들의 댓글에 응원의 댓글들을 달아줍시다 ^^

 

좋은 건 바로 실천할 때, 우리의 것이 되는 거잖아요 ^^

나의 습관 바꾸기 미션을 응원해주는 많은 분들의 댓글에, 나도 응원 댓글을 달아주다보면,

습관 바꾸기가 점점 더 즐거워지고 신나질 것이랍니다:)

 

어제 확언 강독 모임에 참가하신 분들 중 몇 분은 바로 동참해주셨네요 ^^

아래 글을 보시면, 응원 댓글을 어떤 식으로 달면 되는지가 보인답니다 ^^

보시고 다른 EFT 가족 여러분들의 습관 프로젝트 동참(늦은 건 없다는 거 아시죠? ^^) 와 응원댓글 동참 추천합니다:)

http://cafe.naver.com/enhealing/23330

 

 

그리고, 3일 이상 습관 미션 도전이 잘 안되시는 분들은

보상에 대한 부분들을 EFT로 다뤄주시거나=> http://cafe.naver.com/enhealing/23091

목표 재 설정을 해보세요 ^^  그럼 한결 습관 미션이 쉽게 이루어질 것이랍니다:)

 

 

사랑하는 EFT 가족 여러분들의 행복한 습관 만들기를 위해,

오늘도 함께 확언해볼까요? ^^

 

--- 행복을 부르는 오늘의 확언 ---

 

나는 사람들과 함께 성장하고 변화합니다.

내 주변에는 서로를 지지하고 응원하는 좋은 사람들이 가득합니다.

나는 참 행복한 사람입니다.