1월 25일 일요일 레벨 1 워크숍을 다녀왔습니다.

공황장애로 힘들던 와중에 알게된 eft를 하며, 조금씩 차도가 보여 신청을 하게 되었습니다.

그전에 미리 선생님께 치료도 몇번 받은 후였지만 그럼에도 좋은 공부가 되었습니다.

직면하고 표현해서 풀어라. 매번 괜찮다고 생각했는데 그게 정말 괜찮은게 아니라 회피였구나,

나를 억압하는 거였구나. 강의를 통해 좀 더 나 자신을 들여다보는 계기가 되었고,

궁금증이 해소되어 속도 조금 시원해 지더군요. 유익한 시간이 되어 레벨2가 열릴때도 신청을 하고싶네요 ㅎㅎ