강의 잘들었습니다 어제는 몸두 마음두 편안하였습니다
오늘은 다시 통증이있어서 어찌해야할지 모르겠네요 eft를 어디서부터다시해야돼는지 무엇이 문제인지를 모르겠어요
도움주시면 감사합니다
워크샵소감
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 122 | 레벨1-108회 소감후기 1 | 필향 | 2016.03.08 | 2046 |
| 121 | 레벨1 후기 (2020.4.19) 1 | 정서윤 | 2020.04.21 | 2345 |
| 120 | 레벨1 후기 1 | 카야 | 2016.09.06 | 2317 |
| 119 | 레벨1 후기 1 | 소중한 | 2018.09.03 | 1862 |
| 118 | 레벨1 후기 1 | 초록매실 | 2020.02.26 | 2090 |
| 117 | 레벨1 참여 소감 1 | lucidbin | 2020.04.23 | 2239 |
| 116 | 레벨1 참석 후기 1 | 화혜 | 2016.07.06 | 2097 |
| 115 | 레벨1 참석 소감 1 | 사무사 | 2017.01.31 | 1775 |
| 114 | 레벨1 워크숍을 듣고 나서... 1 | 석희 | 2017.06.12 | 1669 |
| 113 | 레벨1 워크샵을 마치고 1 | 조아조아 | 2018.03.26 | 1325 |
| 112 | 레벨1 워크샵 후기 :) 1 | 행복해해 | 2016.06.13 | 1719 |
| 111 | 레벨1 워크샵 후기 1 | 이스트본 | 2018.03.26 | 1511 |
| 110 | 레벨1 워크샵 후기 1 | 토닥 | 2018.03.28 | 1870 |
1. 통증이 생기기 전에 들었던 생각과 감정은 무엇인가요?
2. 통증과 관련해서 드는 생각과 감정과 기억은 무엇인가요?
너무 놀라지 마시고 일단 한 숨 돌리고 차분히 마음을 들여다보세요. 감사합니다.