강의 잘들었습니다 어제는 몸두 마음두 편안하였습니다
오늘은 다시 통증이있어서 어찌해야할지 모르겠네요 eft를 어디서부터다시해야돼는지 무엇이 문제인지를 모르겠어요
도움주시면 감사합니다
워크샵소감
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 135 | 레벨3를 마치고~ 1 | 스테파니아 | 2018.09.12 | 2491 |
| 134 | 레벨3 후기(5) | 초록매실 | 2019.07.02 | 2023 |
| 133 | 레벨3 후기(2) | 초록매실 | 2019.06.28 | 1861 |
| 132 | 레벨2 워크샵 후기 1 | jy1004 | 2018.10.24 | 2142 |
| 131 | 레벨2 워크샵 소감 1 | 조서현 | 2016.10.25 | 2178 |
| 130 | 레벨1을 수료하고.. 1 | 혜안 | 2017.02.20 | 1949 |
| 129 | 레벨1워크숍 후기 1 | 르르몽 | 2019.01.29 | 1884 |
| 128 | 레벨1워크샾을 마치고 나서 ㅡ내가 나에게 주는 선물 1 | 대낫선생 | 2017.03.11 | 1659 |
| 127 | 레벨1워크샵을 듣고~ 1 | 김염소 | 2016.10.12 | 1728 |
| 126 | 레벨1워크샵 후기 1 | 해은 | 2017.05.15 | 1823 |
| 125 | 레벨1소감 - 2월23일 4 | 제완 | 2020.02.23 | 2208 |
| 124 | 레벨1를 수료하면서~ 1 | 달콤라떼 | 2017.02.06 | 1786 |
| 123 | 레벨1강의를 듣고(18.11.25) 1 | 구름위에서 | 2018.11.26 | 2317 |
1. 통증이 생기기 전에 들었던 생각과 감정은 무엇인가요?
2. 통증과 관련해서 드는 생각과 감정과 기억은 무엇인가요?
너무 놀라지 마시고 일단 한 숨 돌리고 차분히 마음을 들여다보세요. 감사합니다.