장인어른 생신이라 처가에 갔다가 중학교 2학년인 처조카가
먼지 알러지가 있다는 것을 알게 되었습니다.

나 : 먼지 알러지 증상이 어떻게 나타나지?
조카 : 코가 막혀요.
나 : 어느 코가 더 막히지?
조카 : 비슷해요.
나 : 막히는 정도가 전혀 없으면 0, 매우 심해서 숨쉬기 힘들 정도면 10이라고 했을 때 어느 정도지?
조카 : 8 정도요.

기본과정을 실시하였습니다.
"나는 비록 먼지 알러지로 인해 코가 막힐지라도 나 자신을 받아들이고 사랑합니다."
"먼지 알러지로 인한 코 막힘"

막 웃으면서 이게 뭐냐고, 장난치냐고 그러더군요.
신기하게도 한 번 하고 나니 막히는 정도는 0이 되었습니다.

나 : 지금 어때?
조카 : 코는 하나도 안 막혀요.
나 : 와~ 대단하다.
조카 : 그런데 눈이 따끔거려요.
나 : 좋아. 어느 정도로 따끔거리지? 0에서 10으로 강도를 표현해봐.
조카 : 5정도요.
나 : 또 간다.
조카 : 웃겨요.
나 : 그래도 간다.

기본과정을 실시하였습니다.
"나는 비록 먼지 알러지로 인해 눈이 따끔거릴지라도 나 자신을 받아들이고 사랑합니다."
"먼지 알러지로 인한 눈 따끔거림"

나 : 지금은 눈 따끔거리는 게 어느 정도로 느껴지지?
조카 : 음... 2정도요. 신기하네요.
처형 : 얼릉 와~ 집에 가게.
나 : 집에 가는 동안 내가 아까 두드렸던 곳 두드려. 알았지? 공부하기 전에도 하면 집중력 향상에 도움이 되니까 꼭 해.
조카 : 알았어요~

8정도의 통증이 한 번에 없어지는 경험은 처음이었습니다.
그런데 또 다른 통증으로 나타나더군요. 나타나면 쫓아가면 됩니다.

이것을 "통증 쫓아가기"라고 합니다.