지난 월요일 에니어그램 강의를 하고 뒷풀이 장소에서
6유형 선생님의 걱정과 부정적 자아감에 대해 EFT를 해주었습니다.




부정적 자아감에 효과가 매우 좋은 넋두리 EFT

"나는 걱정이 많고, 나는 못났고, 나는 능력도 없고, 나는 외롭고........... 이지만
Neverthless, Even though, 그럼에도 불구하고, 그러나(아주 우스꽝스럽게 이야기해서 웃음이 자꾸 나옵니다.)
 자신을 온전히 받아들이고 깊이 사랑합니다."

"나는 걱정이 많고, 나는 못났고...................... 이지만
 나에게는 건강한 몸이 있고, 좋은 직장이 있고, 이렇게 연수에 초대해 준 선배도 있고, 연수 끝나고 밥도 사주는 좋은 선배가 있고, 이렇게 문제에 귀 기울여주고 해결해주도록 도와주는 사람이 있다는 것에 대해 깊이 감사합니다. 이렇게 감사하는 나 자신을 온전히 깊이~ 사랑합니다."

눈물 주르륵........

표정이 많이 밝아졌습니다. 아직 해결해야 할 것들도 많아졌지만
먹구름이 걷힌 하늘과 같은 밝은 미소를 보여주더군요.

EFT는 감정이 자유로워지는 것, 육체적 문제로부터 자유로워지는 것을 넘어서서 자유로운 존재가 되는 탁월한 길입니다. 그래서 저는 EFT를 Existence Freedom Techniques라고 부릅니다. 존재 자유 기법!