와이프가 뒷목이 아프다고하여..
메뉴얼에 있는 기본과정을 후딱 읽고 내가 시키는대로 하라고 했더니..
"기분인지는 모르겠지만..나아진거 같아~"
라고 그러네요.
근데 따라하면서도 남편을 사이비광신자처럼 생각하고..따라하는데.. 웃겨서 ㅋㅋ
남은 두통 다 없애주겠다고 추가조정작업해준다니깐.. 깔깔깔대고 웃네요.
뭐 그런것도 있냐면서..
그런데..질문있어요..
EFT는 자기가 자기손으로만 해야되는건가요? 아니면 다른사람이 해줘도 되는건가요?
그리고 연속두드리기할때 7번정도 두드리면서 연상어구는 몇번말해야되나요? 7번말하는건가요?
그걸 잘모르겠네용..
사실 심각한건 저인데..
불안장애.급박증.가슴답답증... -,,-a 신경과민에..
집에 명상책만 수십권에.. 결국 EFT까지왔는데요..
중이 제머리 잘 깎을수 있으면 좋겠습니다. ^^
육체적문제
2007.09.27 21:33
와이프가 뒷목이 아프다고하여..
조회 수 7884 추천 수 0 댓글 5
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아..... 그리고 갖고 계신 문제들은 성격에서 오는 것 같군요.
게다가 그 성격으로 인해 스트레스를 심하게 받은 경험들이 더해져서
자동으로 그런 반응들이 나타나고 있는 것 같습니다.
EFT만 내적평화과정으로 쓰셔도 충분합니다만..... 에니어그램과 함께 쓰면 더욱 근원적인 치유가 일어납니다. 에니어그램과 EFT를 함께 활용하면 문제 해결을 넘어서서 영적인 성장이 이루어지기도 합니다. 그런 경우를 자주 봐왔습니다. 그래서 제가 쓰는 EFT 코칭 기법은 에니어그램과 깊이 연관이 되어 있습니다. 2008년에 레벨 3에서 깊이 있는 EFT에 대해 다룰 계획입니다. -
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답변 감사합니다.
내적평화과정이라는 부분이 있네요. 마저 다 읽어보겠습니다.
중이 제머리 잘깍는다는 말씀..너무 감사합니다. ㅠ..ㅠ
업무스트레스가 지나치게 예민한 저의 성격과 만나 빅뱅을 일으킨후로..
하루하루가 괜히 불안하고.. 한두차례 공황발작도 일으켰었습니다. 모두 지하철에서..
식당에서 밥먹기도 힘들고.. 답답해져서요..
그결과.. 다음달 한달 집에서 쉽니다. -,,-a 휴직이라는 극단의 선택을..
쉬면서 영어공부와 명상을 집중적으로 하려고 합니다.
삶이 고되다 보니.. EFT와 NLP등에 관심이 많은데..자료들이 온통 외국동영상에 원서들 ㅋㅋㅋ
힘들지만 전화위복이라고 생각합니다.
덕분에 와이프 두통도 살짝 없애줬구요. ㅋㅋ
이제 슬슬 제머리 깍아봐야겠습니다. 조언 너무 감사합니다.
푸념어린 넋두리였습니다. ^^ -
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아 질문하나만더..에니어그램과 치유적인 내용이 함께 들어있는 좋은 책있으면 추천해주시면 안될까요? ^^
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에니어그램과 치유 관련된 책은
1. The Enneagrma and NLP
2. Deep Coaching : Using the Enneagram
3. Out of Box : Coaching with the Enneagram
등이 있습니다. 보시다시피 다 원서입니다. 아마존을 뒤져도 에니어그램과 EFT 관련된 책은 없습니다.
EFT-Korea에서 에니어그램+EFT 워크샵(4일)을 계획 중입니다.
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1. 자기 손으로 해도 되고 다른 사람이 해줘도 됩니다.
2. 횟수는 중요하지 않습니다. 연상어구 한 번 하는 동안 두드리면 됩니다. 물론 더 두드려도 상관없습니다. 다만 너무 적게 두드리면 에너지가 충분하게 생기지 않을 수 있으니 적어도 5~7회 정도는 두드려 주는 것이 좋습니다. 한 타점을 20번 이상 두드리는 기법도 있습니다.
3. 매뉴얼의 뒷쪽에 보면 내적평화과정이라는 것이 있습니다. 자세히 살펴보시기 바랍니다. 갖고 있는 모든 문제들을 해결할 수 있는 비책이 그곳에 쓰여 있습니다. 됩니다. 분명히 됩니다.
4. 92년 처음 기를 알게 되어 15년 동안 명상, 단전호흡, 요가, 심리치료, 에니어그램, NLP, 최면, 타임라인테라피 등등 300권이 넘는 책, 100장 정도의 DVD에 수강료로만 천만원이 넘는 돈을 썼네요. 그 과정에서 만난 것이 EFT입니다. ^^ EFT로 인해 기존의 기법들이 더욱 강력해지고, 더욱 성장하게 됩니다.
5. 중이 제머리 잘 깎습니다. 진짜에요. ^^