4. 제한적인 신념 - 자아상 바꾸기
내 : 000 일을 하고 싶습니다.(기억이 잘 안나네요.)
상 : 좋습니다. 그 일을 하고 있는 모습을 떠올려보세요. 지금 느껴지는 감정을 최대한 느껴보시기 바랍니다. 그리고 저를 따라하세요.
나는 비록 처음 생리할 때 창피함을 느꼈고 극심한 생리통으로 무언가를 제대로 할 수 없었지만 이런 나를 받아들이고 사랑한다. 이제 그때의 창피함을 내려놓고 있는 그대로의 나 자신을 받아들이고 사랑하려고 한다. 이제는 극심한 통증이 사라지고 내가 원하는 삶을 살아간다. 혹시라도 생리통이 다시 오면 EFT 하면 되지. 나는 통증의 지배에서 벗어나 EFT로 통증을 다스릴 수 있다. 통증이 말하는 깊은 이야기를 들을 수 있다. 그렇게 많이 부끄러워 했구나. 있는 그대로의 나를 받아들이고 사랑한다.
세션 이전에는 통증에 찌들어 있었다면 이후에는 얼굴에 생기가 더 생겨서인지
눈이 더욱 동그랗게 커졌으며 볼에 붉은 기운이 돌아 훨씬 더 예뻐보였습니다.
문제를 해결하고, 인생에 대한 가능성의 신념들을 갖게 되어 더욱 생기 넘치고
예뻐진 딸, 조카를 보면서 기뻐하셨습니다.
왜 어떤 사람들은 생리통을 크게 겪지 않고 지나기도 하는데
왜 어떤 사람들은 생리통으로 그렇게 고통스럽게 살아야 할까요?
육체적 통증의 강도와 감정적 문제의 강도는 비슷하다고 보면 될 것입니다.
생리통이 심하신 분들은 처음 생리할 때부터 지금까지 생리와 관련된 고통스러운 경험이나
감정들을 떠올리면서 EFT를 해보시기 바랍니다.
생리통과 관련된 세션을 여러 번 해봤는데 100% 효과를 보았습니다.
생리통을 해결하고
생리통과 관련된 수치심을 해결하고
이제 가능성의 신념을 바탕으로 행복하게 살아갈 내담자의 삶에 언제나 기쁨이 가득하기를 바랍니다.
혹시라도 비슷한 문제로 괴로워하고 있는 분들이 있다면 이 글이 도움이 되기를 바랍니다. 감사합니다.
^^ 언제나 파워풀하고 실질적인 사례에 감사드립니다.
지니님, 새해복 많이받으세요~!! 사랑합니다. 감사합니다. 행복합니다. 축복합니다.