@@@ 남자 30대
문제확인
초등학교때 양들의 침묵을 본후로 열병을 알았고 고3때 귀신사건으로 두려움과 공포를 느낌 , 현재 발표불안장애 강박증등으로 고생함
수용확언
나는 비록 ~~~로 불안하고 초조하지만 이런 나자신을 받아들이고 용서하고 사랑합니다
연상어구
아버님에 대한용서. 자기 자신에 대한용서와 받아들임,두려움 공포 불안 ,
사용기법
몸에서 감정을 느낄때 일어나는 변화를 관찰시키고 태핑, 영화관기법(일어날 수있는 상황과 일어났던 상황에대헤), 분리기법, 코칭기법(미래 비젼세우고 존재감 찾고 계속 혼자서 태핑으로 감정 지우기), 과거의 사건, 사건마다 교훈찾고 되돌아보기
횟수 8회 (하루1시간 주 1회)
SUD 10 --8회 세션후 - 1
피드백: 세션 종료후 자신감생김 표정이 많이 부드럽고 좋아짐
발표불안 거의 해소됨 , 강박증과 다른 감정장애요소들도 조만간 해결 될것으로 사료됨
현재 계속 훈련중
미래의 불안함도 얼마든지 현재를 불안하게 만들수 있음 (ex 시력EFT 참조)
아이들에게 테레비나 영화가 PTSD를 야기시킬수 있음을 입증한 사례입니다
감사합니다 사랑합니다 축복합니다 감사합니다
[Stress] 실직에 대한 두려움 ... 뉴스레터6호
