이@@ 31세 여자
다년간 무대에서 주연을 맡아 서왔음에도 불구하고 무대에 나서기전 찾아오는 두려움과 여러가지 공포증을 가지고 있는분이었다
우선은 무대에 올라서기전 찾아오는 가슴떨림과 실수할까봐 생기는 두려움을 가지고
나는 비록 무대에 올라서면 많은사람 앞에서 실수할까봐 두렵지만 나는 나 자신을 사랑하고 깊이 그리고 완전히 받아 들입니다
SUD 8 - 0
10년 정도의 시간을 과거로 흝어보시고 두려움에 관련된 기억이 있으신가요?
-잘기억이 안나요
그럼 두려움을 느끼실때 몸의 반응은 어떠시던가여?
-울렁거림,가슴떨림, 손이뜨거워짐
그런느낌을 일으켰던 사건이나 상황이 기억나시나요? 공포나 두려움이 아니어도 상관 없습니다
-네 @...@@..@@....@@....
그럼 그일을 생각하면 가슴이 떨리고 울렁거리며 손이 더워난다로 숏 컷
다시한번 그상황을 떠올려보세요 편안하게 영화를 본다는 느낌으로 혹시 못본부분이나 새로떠오르는 부분이 있어 다른 감정을 느끼게 하지 않나요?
-아까완 다른 기분이에여 특별한건 모르겠고 편안해요
-아..기쁨이 많이 떠올라요
-재밌어여
대화 중 귀신공포가 있음을 확인하고, 내뒤에 귀신있다 그러면 온몸에 소름이 돋고 무서워 어쩔줄을 몰라함
귀신이 무섭다로 숏컷
SUD 100 - 8
이미지어링 기법으로 그무서움의 모양이 어떤가요 ,색깔은, 모양은 ,단단한가요, 물렁물렁한가요
뜨거운가요, 차가운가요......
-작은 물방을 모양으로 붉고 주위는 하얗고 물렁물렁하고 머리속에 있으며 ....
그럼 사랑하는 남자친구의 따듯한 손으로 천천이 녹여 볼께요 아주 작게 만들어봅니다
작아지나요?
- 네
먼지처럼 작게되면 말씀하세요
- 안보일정도로 작아졌어요 한군데 모여졌어여
없애거나 후~ 불어서 날려보내볼까요?
-안되요
여전히 귀신이 무섭다로 다시 풀코스^^
쇄골호흡 및 복식호흡실시
SUD 8 - 4
시간부족과 다양한 양상의 발견으로 다음에 (투비 컨티뉴)
다년간 무대에서 주연을 맡아 서왔음에도 불구하고 무대에 나서기전 찾아오는 두려움과 여러가지 공포증을 가지고 있는분이었다
우선은 무대에 올라서기전 찾아오는 가슴떨림과 실수할까봐 생기는 두려움을 가지고
나는 비록 무대에 올라서면 많은사람 앞에서 실수할까봐 두렵지만 나는 나 자신을 사랑하고 깊이 그리고 완전히 받아 들입니다
SUD 8 - 0
10년 정도의 시간을 과거로 흝어보시고 두려움에 관련된 기억이 있으신가요?
-잘기억이 안나요
그럼 두려움을 느끼실때 몸의 반응은 어떠시던가여?
-울렁거림,가슴떨림, 손이뜨거워짐
그런느낌을 일으켰던 사건이나 상황이 기억나시나요? 공포나 두려움이 아니어도 상관 없습니다
-네 @...@@..@@....@@....
그럼 그일을 생각하면 가슴이 떨리고 울렁거리며 손이 더워난다로 숏 컷
다시한번 그상황을 떠올려보세요 편안하게 영화를 본다는 느낌으로 혹시 못본부분이나 새로떠오르는 부분이 있어 다른 감정을 느끼게 하지 않나요?
-아까완 다른 기분이에여 특별한건 모르겠고 편안해요
-아..기쁨이 많이 떠올라요
-재밌어여
대화 중 귀신공포가 있음을 확인하고, 내뒤에 귀신있다 그러면 온몸에 소름이 돋고 무서워 어쩔줄을 몰라함
귀신이 무섭다로 숏컷
SUD 100 - 8
이미지어링 기법으로 그무서움의 모양이 어떤가요 ,색깔은, 모양은 ,단단한가요, 물렁물렁한가요
뜨거운가요, 차가운가요......
-작은 물방을 모양으로 붉고 주위는 하얗고 물렁물렁하고 머리속에 있으며 ....
그럼 사랑하는 남자친구의 따듯한 손으로 천천이 녹여 볼께요 아주 작게 만들어봅니다
작아지나요?
- 네
먼지처럼 작게되면 말씀하세요
- 안보일정도로 작아졌어요 한군데 모여졌어여
없애거나 후~ 불어서 날려보내볼까요?
-안되요
여전히 귀신이 무섭다로 다시 풀코스^^
쇄골호흡 및 복식호흡실시
SUD 8 - 4
시간부족과 다양한 양상의 발견으로 다음에 (투비 컨티뉴)