감사합니다.
오래된 두통이 있었는데 자주 아프진 않지만 잊을만하면 찾아오는 편두통, 두통이 시작되면 따라오는 위장질환, 음식을 제대로 못먹습니다. 급한 불은 병원가서 끄고, 한숨돌린 후는 한의원 가서 침 치료하고 ---- 휴 좀 자주 그런 편입니다.
17일 저녁 읽어야할 책도 너무 많고, EFT 치료해야 할 곳도 있고, 그런데 한 분이 잠깐 이야기 좀 들어 달라고 해서 듣는데 '히스토리'는 끝이 없고 시계 쳐다보고 10시35분 정도 되어서 '이제 씻고 자야 되지않겠냐'고 둘러서 거절하고 돌려 보냄. 자는 중 편두통 시작 "또 시작이다" 그래서 이틀간 육체적 통증치료, 감정치료(말을 들을 때 느꼈던 불편한 마음)했지만 완전히 낫지는 않고 그런데 아침에 통찰이 왔습니다.
'그래 매일 아프지 않았어. 어떤 때에만 아팠어! 그럼 주로 어떨 때 편두통이 시작 되었지? 어떨 때 아팠는가'?
탐색 : 나를 믿고 찾아와서 고통스런 과거를 말하는데 내가 둘러서 거절한 마음 - 미안한 마음 - 죄책감
나의 신념체계 : 너는 거절하지 못하는사람, 누구나 나를 필요로 하면 언제든지 시간을 내어주는 사람, 나름대로 착한 사람 컴플렉스,
리프레이밍 : 아픈것에 감사, 육체적으로 나타나지 않았다면 성질만 더 나빠지지등등 넋두리 태핑....
현재 SUD : 0.5 이제 소화불량되면 다른 사람에게 바늘로 손가락도 따달라는 소리도 못합니다. eft 때문에
감사합니다.
오래된 두통이 있었는데 자주 아프진 않지만 잊을만하면 찾아오는 편두통, 두통이 시작되면 따라오는 위장질환, 음식을 제대로 못먹습니다. 급한 불은 병원가서 끄고, 한숨돌린 후는 한의원 가서 침 치료하고 ---- 휴 좀 자주 그런 편입니다.
17일 저녁 읽어야할 책도 너무 많고, EFT 치료해야 할 곳도 있고, 그런데 한 분이 잠깐 이야기 좀 들어 달라고 해서 듣는데 '히스토리'는 끝이 없고 시계 쳐다보고 10시35분 정도 되어서 '이제 씻고 자야 되지않겠냐'고 둘러서 거절하고 돌려 보냄. 자는 중 편두통 시작 "또 시작이다" 그래서 이틀간 육체적 통증치료, 감정치료(말을 들을 때 느꼈던 불편한 마음)했지만 완전히 낫지는 않고 그런데 아침에 통찰이 왔습니다.
'그래 매일 아프지 않았어. 어떤 때에만 아팠어! 그럼 주로 어떨 때 편두통이 시작 되었지? 어떨 때 아팠는가'?
탐색 : 나를 믿고 찾아와서 고통스런 과거를 말하는데 내가 둘러서 거절한 마음 - 미안한 마음 - 죄책감
나의 신념체계 : 너는 거절하지 못하는사람, 누구나 나를 필요로 하면 언제든지 시간을 내어주는 사람, 나름대로 착한 사람 컴플렉스,
리프레이밍 : 아픈것에 감사, 육체적으로 나타나지 않았다면 성질만 더 나빠지지등등 넋두리 태핑....
현재 SUD : 0.5 이제 소화불량되면 다른 사람에게 바늘로 손가락도 따달라는 소리도 못합니다. eft 때문에
감사합니다.