직장내에 늘 허리 아픔을 (디스크) 호소하는 친구가 있어서 EFT를 했습니다.
`나는 비록 허리 아래 통증이 있지만 그럼에도 불구하고 나 자신을 온전히 받아들이고 사랑합니다.`
로 준비 단계 3회..
`허리 아래 부분 통증`으로 SUD2에서 시작했습니다.
1회 EFT후 SUD 3으로 증가 ( 빙고 ^^ ㅎㅎ)
`언제부터 아팠습니까?`
고등학교 3학년 때 방에서 넘어진 후부터 아팠습니다.
`고등학교 3학년 때 넘어진 후 허리 아래 통증`으로 EFT 2회
SUD 다시 2로 내려옴
`고등학교 3학년 때 넘어진 후 허리 아래 통증`으로 EFT 1회 더 실시
SUD는 2로 지속됐으나 전체적인 기분이 많이 업되고 몸이 가벼워짐.
점심시간이 다돼 중단 - 내일 다시 하기로 함.
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금번 사례에서도 양상을 구체화하는데 어려움을 느꼈습니다.
어케 해야 되는지요? 도와주세요 !
2. 통증의 저변에 어떠한 감정이 있는지를 확인하고 물어보세요.
3. 새로운 생각이나 느낌이 드는 것이 있는지 물어보세요.
위의 세 가지 사항에 맞춰 드러나는 것에 따라 적용하시면 됩니다.